po prostu

J/W Po prostu to wykonaj, a się przekonasz.

Nie ma takich badań chyba że DEXA Wg mnie też lepiej zrobić redukcję W ocenie BFu lepiej kieruj się po prostu lustrem, czy wymiarami

[...] błąd bo nie zmierzyłem się miesiąc temu, ale w ten weekend to zrobię i zobaczę jak będzie za miesiąc. Deja vu, ogólnie rozmawiałem w szkole z fizjoterapeutą i mam po prostu genetycznie bardziej uwypukloną kość krzyżową jest to jedyna rzecz, o której się dowiedziałem, więc to może dawać taki efekt. Jeśli chodzi o mięśnie, wszystko w swoim [...]

[...] To nie sildenafil ale tabletki ziołowe. Pamiętaj również o ograniczeniu stresu, o zdrowiej diecie i uprawianiu sportu. Problemy z erekcją z czasem przejdą na tyle,że nie będziesz potrzebował tabletek. Tak naprawdę bardzo wiele facetów przechodzi przez taki okres w życiu. Tak więc nie jesteś jedyny. Po prostu większość się do tego nie przyznaje.

[...] rozumiemy, dlaczego ci 'amerykańce' tak sie wtedy ciesza, ale to fajowe wiec my tez tak chcemy. Z ta jenda różnicą, że tradycje sw nie wypieraaja niczego rodzimego, bo po prostu my swojego odpowiednika nie mamy. I to prawda, ze czasami moze to wyglądac jak taka bardzo p u s t a wydrązona dynia, ale przeciez nie zawsze. a im dłuzej będziemy sie [...]

a bron cie panie boze, zadne wege. po prostu jest to najmniej smaczne dla mnie mieso i za bardzo przy nim producenci "kombinuja". aktualnie opieram diete o wolowine, kaczke, jagniecine i takie tam ;-)

Ja się nie zgodzę, iż gainer to czysta chemia (no w sumie wszystko to chemia ale wiadomo o co chodzi). Jest to po prostu mieszanka białka i węglowodanów w odpowiednich proporcjach... ale skoro nie chcesz się przekonać to może dobrym rozwiązaniem będzie jakiś napój izotoniczny typu Powerade. Akurat dostarczy około 30g węglowodanów przed bieganiem, [...]

jesli to pierwszy cykl to jest kilka możliwości źle wykonana iniekcja miesień musi się przyzwyczaić do iniekcji lub po prostu masz lipny towar

Trochę mało stabilny i brakuję dolnego wyciągu . A otwory zmierz po prostu

sprawdzic? to można na magazynie gdzie tony tego są. Po prostu nirch opis będzie pełny tez na stronie.. tyle

Na dziwny tor ta dyskusja wchodzi. Zap*****laj po prostu na siłce i ciesz się z postępów. Ułóż Sobie w głowie sylwetkę jaką chciałbyś osiągnąć i dąż do celu.

[...] %-) kup sobie BA od SFD bo to czyste BA i do tego tanie, wiec można zrobić długi cykl za mała kasę. Czy proszek czy Kapsy nie ma różnicy. Kapsy są z żelatyny, wiec po prostu trochę minie nim sie rozpuszcza w żołądku ale to bez znaczenia bo BA działa jak Kreta i nie liczy sie czas zażycia. BCAA jest fajnym dodatkiem zarówno na masie jak i [...]

Wiem właśnie mam zapas ;) Ale po prostu chciałam zapytać o te puszkowane. :D

[...] żółty czy pomarańczowy pas idziesz do klubu, chcesz ćwiczyć z równolatkami, a tam ci do randori wychodzi zawodnika z niebieskim albo i brązowym. nic tylko iśc się ciąć. po prostu w tym wieku nie ma w klubie niższych stopniem. judo na uczelniach,w sekcjach AZS to inna sprawa. ma swoje tradycje, swoją specyfikę. i nie trzeba być studentem, żeby [...]

Chce po prostu dobrze wyglądać i być silnym dlatego planuje powiedzmy 3000 kcal 450 gram węgli 130 białka i 100 tłuszczy bo teraz obliczyłem tak porządnie. Jestem zdania ze dieta jest ważna ale nie aż taka jak porządny trening chcąc mieć wzrost siły. Zmieniony przez - ray95 w dniu 2013-11-03 21:31:16

[...] do obiadu. Z mięs wołowina wieprzowina czy jak zrobię z sosem przyrządzanym przez siebie to będzie ok ? Tak na kanapkę to było by ciężko :) Banialuk: chciała bym przytyć po prostu do końca roku, źle się czuję i mam wrażenie że jestem za chuda. Dla własnego komfortu psychicznego, a 5kg dla mnie uważam że będzie bardzo zadowalająco. W przyszłym [...]

Obie są bardzo podobne, moim zdaniem nie będzie dużej różnicy i brałbym po prostu tańsze. Poczytaj opinie i zdecyduj.

[...] nastepnie robisz redukcje i ladnie to wszystko rzzezbisz Wariant 2 - Jestes grubas i masz miesnie Robisz redukcje i rzezbisz Wariant 3 - Jestes normalnym kolesiem Po prostu jedziesz na mase nastepnie jak beda miesnie ok to rzezbisz Chwilowo nie mam innych pomyslow, pomoglbym baridzej ale za chwile wyjezdzam na kilka dni Poczytaj: REDUKCJA [...]

[...] formy, jak masz powiedzmy 10-12% bf i chcesz zejść niżej to są ok, problem jedynie w tym że trzeba brać końskie dawki żeby działały, te wypisane przez producentów są po prostu śmieszne, działają przez pierwsze parę dni, później dawkę trzeba zwiększać, moim zdaniem szkoda kasy i zdrowia :), natomiast jeśli tego tłuszczu masz znacznie więcej [...]

jadłem 2300kcal i przestalem robic aeroby i waga rosla.. po prostu łapie szybko fat.. przy 2200kcal bylem glodny, teraz jem 3000kcal i jestem glodny ciagle i podjadam. Zmieniony przez - terrabith12345 w dniu 2016-11-25 14:02:51 Zmieniony przez - terrabith12345 w dniu 2016-11-25 14:05:34